Cara Alami Merangsang ASI

→ Dipublikasikan oleh Majalah Online Indonesia → Jumat, Januari 07, 2011
Cara Alami Merangsang ASIINFOPENTING.com - Memperbanyak produksi ASI tidak merepotkan. Cara alami yang dekat dengan keseharian juga bisa membantu melancarkan ASI dan menambah volumenya. Tentu sebagai ibu, Anda akan melakukan yang terbaik untuk si kecil bukan?

Ahli fisioterapi Wiwit Azmi Lestari AMF, SE, DIPL CIDESCO, menjelaskan, isapan bayi yang teratur menjaga produksi prolaktin. Prolaktin inilah yang mengaktifkan sel-sel penghasil susu.

"Prolaktin dihasilkan berlimpah oleh kelenjar pituitari selama kehamilan, membantu membesarkan kelenjar susu. Kadar estrogen yang tinggi menekan produksi susu. Nah, saat bayi lahir, estrogen berkurang drastis. Prolaktin lah yang mengaktifkan sel penghasil susu," Wiwit menjelaskan saat ditemui Kompas Female beberapa waktu lalu.

Jadi sederhana saja, jika ingin produksi ASI lancar, berikan ASI sejak bayi lahir hingga masa menyusui dua tahun. Semakin sering menyusui, semakin banyak produksi ASI.

Dari senam hingga minuman herbal
Menurut Wiwit, sejumlah cara alami bisa meningkatkan produksi ASI. Senam nifas salah satunya. Latihan senam nifas, jelasnya, memperbaiki sirkulasi darah dan kontraksi otot sekitar kelenjar mamae. Alhasil, latihan yang teratur pada masa nifas 4-6 minggu usai melahirkan ini meningkatkan produksi susu.

"Setelah melahirkan, hormon estrogen dan progresteron menurun. Kemudian hormon prolaktin yang akan membentuk kelenjar mamae berisi air susu. Dengan bantuan hormon oksitosin, kelenjar mamae berkontraksi sehingga terjadi pengeluaran air susu. Senam nifas turut membantu proses alami ini," ujarnya.

Selain senam, aromaterapi kayu putih dan minyak telon juga bisa merangsang ASI. Bisa juga mengonsumsi jamu selapan khusus untuk memperbanyak ASI.

"Bubuk jamu dari kayu manis, temulawak, dan kangkung kering yang diseduh sebagai jamu bisa memperlancar dan memperbanyak produksi ASI," kata Wiwit.

Sumber: Kompas
Info Pasang Iklan:
www.infopenting.com/2012/01/promo.html
Atau Hubungi: infopenting.com@gmail.com



Memuat...
Indonesia Kecam Serangan Israel - infopenting.com (10/07/2014)
Ini Rahasia di Dunia Penerbangan - infopenting.com (02/04/2014)
Kafein Bisa Pertajam Daya Ingat? - infopenting.com (14/01/2014)
Smartphone Bisa Dirakit Sendiri? - infopenting.com (02/03/2014)
Pemandangan Indah Langit Inggris - infopenting.com (03/03/2014)
Wanita Suka Pria yang Lebih Tua? - infopenting.com (20/02/2014)
Kesepian Lebih Bahaya dr Obesitas - infopenting.com (18/02/2014)
Indonesia U23 vs Cagliari
Rabu, 23 Juli, 21.30 WIB, MNCTV
Chelsea vs VFL Wolfsburg
Kamis, 24 Juli, 00.30 WIB, BEIN Sports 1
Olympiakos vs AC Milan
Jumat, 25 Juli, 06.30 WIB, Indosiar
Real Madrid vs Inter Milan
Minggu, 27 Juli, 02.30 WIB, Indosiar
Chelsea vs NK Olimpia
Minggu, 27 Juli, 22.10 WIB, BEIN Sports 1
AC Milan vs MANC. City
Senin, 28 Juli, 02.30 WIB, Indosiar
Liverpool vs Olympiakos
Senin, 28 Juli, 05.00 WIB, Indosiar