Pemilu 2014

Vitamin C Tingkatkan Daya Tahan Tubuh

→ Dipublikasikan oleh Majalah Online Indonesia → Jumat, Februari 10, 2012
Vitamin C Tingkatkan Daya Tahan TubuhINFOPENTING.com - Kalangan ahli kesehatan berpendapat mengonsumsi vitamin C yang terdapat pada buah dan sayuran dapat meningkatkan daya tahan tubuh pada cuaca ekstrim yang melanda sejumlah wilayah di Indonesia.

Beberapa ahli kesehatan mengutarakan, cuaca ekstrim akan membuat daya tahan tubuh rentan sehingga dapat menimbulkan penyakit pada saluran pernapasan, seperti flu, batuk, dan pilek.

Dokter Frans Abednego Barus, Sp.P. dari klinik asma dan alergi mengatakan bahwa virus dan bakteri berada di sekeliling manusia. Apabila daya tahan tubuh lemah, mereka dapat masuk melalui saluran pernapasan sehingga terjadi infeksi.

Bagi masyarakat yang sibuk, terutama yang tinggal di kota-kota besar, saat cuaca ekstrim harus menjaga pola makan untuk memenuhi kebutuhan vitamin dan mineral tubuh.

"Dengan mengonsumsi sayur dan buah-buahan yang mengandung vitamin C akan meningkatkan sistem imun (kekebalan) tubuh dalam menghadapi cuaca yang serba tak menentu," katanya.

Frans juga menyampaikan bahwa saat ini banyak tersedia multivitamin yang mengandung vitamin C berbahan dasar alami dengan takaran dosis tepat yang dibutuhkan tubuh sehingga masyarakat tidak perlu khawatir daya tahan tubuh akan berkurang selama cuaca ekstrim.

"Kalau dirasakan makanan dan minuman belum mencukupi, dapat menambah dengan mengonsumsi vitamin dan suplemen untuk menjaga agar tubuh tetap kuat," ujar Frans.

Sumber: SehatNews.com
Info Pasang Iklan:
www.infopenting.com/2012/01/promo.html
Atau Hubungi: infopenting.com@gmail.com



Memuat...
Inikah Jalan Terindah di Dunia..? - infopenting.com (09/02/2014)
Ini 7 Profesi Sains Teraneh di Dunia - infopenting.com (08/12/2013)
Resep Untuk Menjadi PNS yg Baik - infopenting.com (04/03/2014)
Ada Emas di Setiap Smartphone - infopenting.com (28/01/2014)
Pemandangan Indah Langit Inggris - infopenting.com (03/03/2014)
Apa Benar PIN BBM Bisa Diganti? - infopenting.com (07/03/2014)
Pulau Ini Paling Cantik Saat Salju - infopenting.com (09/02/2014)